Рецепты
Картофельное пюре с цветной капустой
2020-07-14 18:30
Прикорм детей с 4-х месяцев
Ингредиенты:
100 г цветной капусты
60 г картофеля
500 мл воды
1 ч.л. ложка сливочного масла
4-5 листов свежей петрушки
Картофель нарежьте на кусочки, цветную капусту разделите на соцветия.
Овощи положите в чашу, измельчить
6-7 сек./ск.4
, переложите в паровую корзинку.
В чашу налейте воду, вставьте корзинку, готовьте
20 мин./ST/ск.1
.
Готовые овощи переложите в чашу, добавьте 100 мл отвара, масло и петрушку, взбейте
2 раза по 10 сек./ск.10
.
Пит. цен. 590 кдж./140 ккал., белок - 3,7 г, жир - 8,7 г, углеводы - 12 г.